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剛懷孕的孕婦能喝柚子茶嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 3.04W 次
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剛懷孕的孕婦能喝柚子茶嗎

女性在孕早期,一般食慾都會下降,不管吃什麼總是會感覺食之無味,因此總希望能有一些開胃的東西來幫助刺激味蕾。這時候,酸酸甜甜的柚子茶就成了孕媽媽們的心頭好,每天總想着喝幾口來解解饞,那麼,剛懷孕的孕婦能喝柚子茶嗎?

剛懷孕的孕婦是可以適量喝柚子茶的,因爲柚子茶具有通便的功效,能夠防止孕婦朋友發生便祕的情況。特別是加了蜂蜜的柚子茶,含有豐富的維生素以及礦物質,是孕媽媽們補身體的一把好手,另外,柚子茶富含維C,每天喝一點,可以幫助孕媽媽收穫好氣色。

因爲柚子中富含天然的葉酸成分,所以孕婦常喝柚子茶可以預防胎兒神經管發育畸形。另外,袖子對於消除人體疲勞和刺激腸道消化有很大的促進作用,但是如果孕婦本身腸胃功能不是很好,則不建議喝柚子茶,因爲很容易引發腹瀉。

在懷孕早期,建議孕婦清淡飲食,如果胃口不好的話,可以多喝一些營養湯和瘦肉粥,當然新鮮的水果和蔬菜也是不可或缺的,要注意營養的均衡攝入,多吃一些蛋白含量高的食物,當度過孕早期進入孕中期之後,就要注意補鐵補鈣了。

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