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孕婦可以喝柚子茶蜂蜜嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.53K 次
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孕婦可以喝柚子茶蜂蜜嗎

蜂蜜的營養價值不錯,有食療保健作用,一般蜂蜜需要用水調和後飲用,而且還可以在其中加入柚子,能製作成柚子茶蜂蜜喝,其有更好的清除肺熱,理氣化痰的功效。那麼孕婦可以喝柚子茶蜂蜜嗎?

1、孕婦可以適量喝些柚子茶蜂蜜。柚子是一種含有多種維生素的水果,而且其中葉酸含量豐富,孕婦食用對胎兒健康發育有好處,而蜂蜜的營養成分也很多,並且有清熱止咳,潤肺去火,以及潤腸通便的功效。特別是孕婦有肺熱咳嗽,或大便乾結、便祕等這類情況,更適合喝柚子茶蜂蜜。

2、柚子茶蜂蜜還有促進消化和消除疲勞的作用。女性懷孕期間易出現消化不良,體虛乏力等這類症狀,尤其懷孕早期胃腸功能較差,酌情喝些柚子茶蜂蜜,能緩解孕期疲勞,可促進胃腸蠕動,幫助消化,還能減輕懷孕早期的妊娠反應。

3、不過也有妊娠糖尿病或者血糖較高的孕婦需要注意,由於柚子茶蜂蜜中含糖分較多,升糖指數很高,所以要忌服。還有一些脾胃虛寒,脘腹脹滿,易有腹瀉便溏的孕婦也不宜喝。

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