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孕早期有哪些禁口

來源:孕育親子課    閱讀: 2.19W 次
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孕早期有哪些禁口

懷孕早期的孕婦要從飲食方面格外注意,畢竟早孕階段的孕婦容易出現妊娠反應,此時胃腸功能較差,而且飲食不當還有可能會影響到孕囊着牀後的正常發育。那麼,孕早期有哪些禁口呢?

1、女性懷孕早期體內的激素分泌量升高會引起妊娠反應,特別是早晨容易出現反胃、噁心、食慾差,身體乏力等多種不適症狀。在飲食上主要應禁食一些生冷、寒涼,及有辛辣刺激性的食物,比如不宜吃雪糕、冰點、冷藏水果、辣椒、麻辣火鍋等這些容易刺激腸胃的食物,以免導致妊娠早期的孕反加重。

2、懷孕早期的孕婦在日常飲食中,還需注意不宜吃螃蟹、甲魚等這類食物。這種水產品雖然含有的蛋白質等多種營養很豐富,但是其性寒,也容易引起過敏,可造成腸胃不適,所以懷孕早期對這類食物也應適當忌口。

3、也有些孕婦早孕期間容易出現上火便祕,尤其屬於燥熱體質的孕婦,由於懷孕期間的血容量增加,會使這類上火症狀更爲明顯。對此在飲食上不能吃易上火的食物,如山楂、榴蓮、羊肉、杏、桂圓等。

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