孕婦胸口悶堵怎麼解決

孕婦一定要時刻關注自己的健康狀態，出現身體不適的症狀後，要及時告知家人，不要自己硬撐，否則就會給胎寶寶的安危造成不良影響。有些孕婦在孕期會出現胸口悶堵的現象，那來了解下孕婦胸口悶堵怎麼解決？

孕婦胸口悶堵的原因比較複雜，孕婦要先排查清楚具體的病因，有可能是缺氧引發的。這種狀態下，孕婦要及時改變自己的身體姿勢，可以採取半仰臥的姿勢適當休息，不要右側臥，也不要平臥，否則會加重缺氧症狀。如果半仰臥休息後症狀沒有改善，孕婦就要及時就醫吸氧。

大部分孕婦出現胸口悶堵的現象屬於孕期正常生理反應，這種症狀常發生於孕晚期，是孕肚增大擠壓到胸腔，導致心肺功能減弱引發的。沒有特別好的緩解辦法，孕婦只能是適當休息，適當去室外呼吸新鮮空氣來緩解。

爲了減少孕期胸口悶堵的現象，孕婦不要過於勞累，要量力而行，不要做重體力工作。而且孕婦要注意自己的休息姿勢，晚上睡覺的時候儘量採取左側臥的姿勢，這樣可以減少缺氧機率，從而也能讓自己更舒適一些。