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蜂蜜柚子茶的做法

來源:孕育親子課    閱讀: 2.85W 次
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蜂蜜柚子茶的做法

蜂蜜柚子茶的做法簡單,存放容易,但是營養卻十分豐富,是健康的好伴侶,是美容的好幫手。秋風起,最適合的就是坐在陽臺,吹着秋天的習習涼風,手握一杯蜂蜜柚子茶,看日光碎影。

食材

柚子1個,蔗糖100克,蜂蜜250克,鹽10克

步驟

1、用熱水(約65℃)將柚子浸泡5分鐘左右,熱水浸泡過的柚子皮毛孔會充分張開,方便洗淨,容易削皮和醃製。

2、將水分擠幹,然後削下黃綠色的皮(儘可能薄,越少白瓤越好,這樣會少點苦味),然後切成絲狀,儘量細一點,接着用鹽醃一小時左右。柚子皮是祛痰鎮咳精髓,不要浪費掉哦。

3、將柚子肉剝出,去核搗碎。

4、將柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入鍋裏,加約一碗水用大火煮,水燒開後改小火慢熬,約一小時,直到柚子皮變得金黃透亮,湯汁變得黏稠即可。在熬的時候要注意攪拌,以免粘鍋。期間要經常攪拌,以免粘鍋。

5、待柚子湯汁稍涼(約65℃)時,放入蜂蜜拌勻(切忌高溫,因爲高溫易破壞蜂蜜的營養),裝入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的時候用溫水衝調效果更好。

小貼士

1、柚子選胡柚最佳,維生素C含量最高。

2、放點鹽醃製可以去除一些苦味,還防腐。

3、熬製過程要用小火慢熬,注意攪拌,以免粘鍋。

4、保存方法:冷藏保存,三個月。


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