懷孕右側屁股像抽筋疼怎麼辦

懷孕時出現屁股痛的現象，是比較正常的情況，這是壓迫到坐骨神經導致的，而且孕婦的精神狀態是不同的，可能會有一些壓力，因而就會更覺得不適，要是治療不當的話，很可能會影響胎兒的早期發育，那麼，懷孕右側屁股像抽筋疼怎麼辦？

懷孕右側屁股像抽筋疼，就要起身適當的活動，要是長時間坐在椅子上，很少去活動身體，屁股就會經常疼痛，懷孕的時候要經常活動身體，不要久坐。如果是腰椎間盤突出，壓迫神經引起的疼痛，可以選擇進行按壓，從而緩解疼痛，如果疼得厲害的話，還可以用暖水袋敷一下。

很多孕婦在孕期還會堅持工作，導致工作壓力很大，身體狀態也不好，因此還是要有充足的休息，不能過度勞累，讓身體有良好的狀態，睡覺時儘量避免平躺，可以選擇側身睡覺，減少屁股的壓力。

孕婦是非常需要鈣元素的，因此要適當補充鈣片，多吃一些富含鈣元素的食物，平時還可以外出曬太陽，促進鈣的吸收，這也能緩解疼痛，出現屁股左邊痛的症狀，通常都會讓孕婦們頭疼，排除外傷因素後，就可以做出這些調整措施。