在懷孕這個特殊時期，孕媽不僅需要注意作息，同時也要關注到飲食問題，像一些有刺激性的食物儘量就不要吃了。那麼，剛懷孕二個月可以喝銀耳紅棗粥嗎？會不會對寶寶有影響？
孕婦可以吃銀耳紅棗粥，但需要注意的是，如果孕婦是糖尿病患者，服用時一定要避免吃得太甜。如果是沒有糖尿病的普通孕婦，適當服用一些銀耳紅棗粥是有好處的。銀耳中含有大量的水溶性纖維素，可以緩解孕婦的便祕。
懷孕兩個月吃什麼？
1.蛋白質含量高的食物
對於懷孕兩個月的孕媽來說，不能要求吃太多，只要保證自己吃的食物能夠起到作用就可以，儘量要選擇優質的食物，比如牛奶、羊奶、雞蛋、豆製品、蘑菇等等。
2.高脂肪含量的食物
脂肪含量高的食物可以促進胎兒大腦和皮膚的發育。這些脂肪營養素的主要來源是牛奶和堅果。
3.富含葉酸的食物
富含葉酸的食物主要來自綠葉蔬菜，如青菜和捲心菜。此外，像橙子、香蕉、牛肉和動物肝臟等食物都含有相當多的葉酸。這裏要注意富含葉酸的食物不能被長時間加熱。
