先兆流產患者出現便祕症狀比較常見，便祕可影響保胎效果而發生流產，甚至導致嚴重的併發症，如腦出血、腸梗阻。那麼先兆流產能吃什麼防止便祕呢？
有先兆流產症狀，需要絕對臥牀休息。所謂絕對臥牀休息，是指吃喝大小便都需要在牀上，不能下牀活動減少了腸蠕動，容易引起便祕，而且臥牀休息，在牀上排便也有可能心理上影響排便的，那麼有先兆流產便祕的情況下，可以從飲食上多進行改善，多吃一些富含維生素粗纖維的食物，比如芹菜，蕎麥麪，香蕉，紅薯，每天晨起可以喝一杯溫開水或者蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜和水果，比如胡蘿蔔、大白菜、芹菜、韭菜等。千萬不要用力排便增加腹壓，如果大便到肛門口不能排出，可以肛門上開塞露。
先兆流產不論虛實均忌薏米、肉桂、乾薑、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。虛者忌生冷寒涼食品，如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰製品。血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏溼熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。有先兆流產症狀者，在飲食方面一定要特別慎重，不能吃的最好一口都不要碰，直至胎兒平安爲止。
總之，先兆流產患者需要在孕期保持保持心情愉快，養成定時排便的好習慣，多吃含粗纖維量多的食物，蕎麥麪、芋頭、紅薯要多吃，多吃水果，一定要多喝水，建議早上起來空腹喝上一杯淡鹽水也是不錯的選擇。
