生活中很多女性都有自慰的習慣,無論是成年人還是未成年人。他們總是問女生自慰會不會導致月經不調?
女生自慰會引起月經不調嗎?
據專家介紹,月經週期與自慰沒有直接聯繫。
具體原因如下:
體內性激素代謝有序地操縱卵巢功能和子宮內膜的變化。這一規律不會隨着自慰本身的機械刺激而改變,就像婚後性生活不會直接干預月經週期規律一樣。
女孩月經不規律,主要是由於性激素代謝不是很成熟和完美,容易受到精神緊張、環境變化、氣候變化和營養不良的干擾,阻礙卵巢功能,因此月經血液增加或月經延長。
如果女孩的精神和心理狀態相對穩定,即使自慰沒有引起太多的恐懼和緊張,也不會導致月經不規律;相反,女孩有自慰、恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕自慰的心理效應非常明顯,干擾大腦皮層的指揮部,有時不可避免地會導致月經不規律。
月經不調怎麼調理?
1.調理病因
對病理原因,應根據其具體病因進行相應調理。
2、調整週期
雌激素、孕激素可以單一或聯合調理,也可以用中藥調理。
3.止血和糾正貧血
經期長,經量多。除一般止血措施外,激素或刮宮止血可酌情選擇。口服補血藥或輸液調理。
4.注意外生殖器的衛生和清潔
女性絕對不能在月經期間發生性行爲。經血量大的人應該避免吃紅糖。內衣要柔軟棉質,通風透氣性好,要勤洗勤換,換好的內衣要曬乾。
5.養成良好的作息
婦女應養成有規律的工作和休息習慣,不熬夜,不睡覺,不抽菸喝酒,暴飲暴食,適度穿衣,養成每晚睡覺前用溫水清潔外陰的習慣,特別是注意月經衛生。
6.運動方法調節月經
女性應選擇適合自己體質的有氧運動,如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等,游泳應避免月經期,避免細菌侵入引起感染。通過鍛鍊來增強體質,調節內分泌平衡。
7.減少月經失調的發生
青春期前,我們應該學習和了解一些衛生知識,正確瞭解月經的生理現象,消除恐懼和緊張。月經期間注意保暖,避免寒冷刺激;注意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;儘量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持快樂。
8.保持良好的心情
此外,女性長期精神抑鬱、抑鬱或遭受重大精神刺激和心理創傷,可導致月經紊亂或痛經、閉經等。