月經不規律的原因可能是器質性疾病或功能障礙。許多全身性疾病，如血液疾病、高血壓、肝病、內分泌疾病、流產、異位妊娠等，都會導致月經紊亂。專家說，經常熬夜會導致月經不規律，那麼，爲什麼熬夜會導致月經不規律呢？據報道，經常打亂生物鐘的女性月經紊亂的機率是正常工作和休息的兩倍，痛經和情緒波動也很多。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.五倍；夜班越多，風險就越大。
經常熬夜的女性要小心月經不調
女性經常熬夜很容易導致月經紊亂。女性長期熬夜或失眠會改變身體原有的生物鐘，從而導致身體生命節律紊亂。這種紊亂會導致一系列內分泌功能障礙，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，月經紊亂可能發生，從而導致孕酮分泌失衡。部分女性腫瘤發病率高，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，與雌孕激素分泌異常密切相關。
因此，女性朋友不能熬夜，儘量不要熬夜。如果你真的想熬夜，你應該試着在白天補充睡眠，並根據需要調整你的生物鐘。如果身體適應了"黑白顛倒"白天的睡眠質量也可以保證內分泌恢復正常，對身體的不良影響也會相應減少。此外，女性朋友應該堅持每3次―測量次激素水平6個月，發現問題，及早處理。
當歸飲療法幫助你處理月經不調
當歸雙紅瘦肉湯
原料：當歸12克，豬瘦肉250克，紅花10克，紅棗4顆。
做法:將豬瘦肉洗淨切成片，放入鍋中，加入清水煮沸，加入當歸、紅花、紅棗，文火煮至2小時左右。豬肉煮熟後，可以喝湯吃肉，根據個人口味加入適量的鹽。
功效：當歸雙紅瘦肉湯具有養血活血、調經止痛的功效，尤其對血虛瘀滯的月經不調患者。這類患者的主要症狀是經前腹痛、經血過少或伴有血塊、腰痠腿痛、面色蒼白、心悸眩暈，甚至嚴重閉經。
當歸羊肉湯
原料：當歸30克，羊肉250克，生薑10克。
做法：將羊肉切成小塊，與當歸和姜一起放入鍋中，用水燉。羊肉煮熟後，你可以喝湯和肉。如果女性認爲湯太臭，可以在燉過程中加入料酒、醋等調味品。
功效：當歸羊肉湯具有溫中散寒、養血調經的功效，月經不調患者可經常服用。
