在性生活中，女人都希望自己的另一半有個強壯的體魄，超強的體力，這樣纔會更有安全感，才能在性生活中更美滿。那麼，如何讓男人更給力呢？
臨牀上用於 治療 男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消。出乎意料的是，在日常生活中，有很多關於性功能的問題有輔助療效的食物，衆所周知的棗就是其中之一。
紅棗富含 維生素A 、 維生素C 等，賴氨酸、 精氨酸 等氨基酸，以及鈣、鐵等36種 微量元素 。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗 疲勞 作用，能增強耐力。另外，環磷酸腺苷豐富，這種物質有擴大血管的作用，不僅能改善心肌的營養狀況，還能改善陰莖的供血，提高勃起的硬度。
《名醫別錄》明確指出，棗可以強筋骨、陰氣、肥胖，氣虛腎損失的男性經常吃棗，明顯提高性慾。棗滋養身體，滋潤血氣，有壯陽的效果，但體質乾燥熱的男性不適合吃。此外，每次吃棗，最好不要超過20顆。如果你吃得太多，你會失去你的功能，引起便祕。
棗含糖量高，吃多容易蛀牙。一般來說，男性每天吃10個就可以了。需要注意的是，棗的表皮硬，消化困難，吃的時候必須充分咀嚼。不那樣會損傷胃腸，影響營養物質的吸收。如果你想強的性慾、體力，棗補身是必不可少的。讓你的性功能恢復到年輕的時候。
