自慰的次數因人而異,有些人認爲過多的性行爲或自慰會導致身體不適,事實上，身體本身會做出最好的調整,就像解便一樣,一天三次三天一次是正常的,行房也一樣,一天幾次，幾天一次是正常頻率。一天可以自慰幾次,也取決於個人,但這種性衝動一旦被纖解,很長一段時間不會再發生,所以自慰次數沒有限制。
然而，自慰涉及身體最隱私的私處,所以時問地點的選擇是必不可少的。如果青少年有自慰的習慣,雖然不需要刻意壓抑，雖然不需要刻意壓抑,可視爲正常的生理過程,但是當自慰的頻率太高，讓自己覺得魂不守舍的時候,找醫生或輔導員研究緩解衝動的方法。
手淫對人體有什麼影響？
大量的研究調查表明，大量的研究調查表明，,適度的手淫不僅對個人健康有益,而且利於社會健康。手淫只是人類標準性行爲的一種,青少年青春期性成熟的生理表現,是緩解因性緊張引起的不安和躁動的自慰方式。手淫的危害正是宣傳手淫危害對青少年造成的巨大精神壓力,一句話是自責、犯罪、恐懼自慰造成的。所以有人說手淫的主要原因是禁止手淫。
男性應正確對待手淫
青春是培養自控能力的關鍵時期,就像美味太多會消化不良一樣,過量飲酒會導致,不受控制的手淫會產生負面影響。值得注意的是，如果一個人總是害羞、敏感、沮喪、孤獨,將手淫視爲獲得滿足感和緩解緊張感的唯一來源，於依賴它,這意味着他的心理髮展和社會適應能力遇到了問題。此時，自慰已成爲心理障礙、內心衝突和挫折的反映,是病態表現,需要特殊的心理治療。,此時的症狀已經不是手淫本身引起的。,而且正是心理障礙比較複雜的問題。
青少年如何擺脫手淫的困擾？
青少年知道並學會了手淫,他們缺乏自制力，往往沉迷於手淫帶來的快樂和快樂，無法自撥,過度自慰。就像過度放縱一樣。,過度自慰也會對身體造成傷害。怎樣才能徹底擺脫手淫帶來的困饒？
1.分散法:業餘時間充分合理安排,讓自己無暇顧及自慰。
2.學習方法:正確認識人體:,正確認識手淫習慣的危害,消除對性的神祕感。
3.去邪法:集中注意力,排除雜念,堅持不接觸各種不健康的出版物和電視節目。
4.睡眠方法:最好等到睡意已經,立即上牀睡覺。早上起牀前也是最容易自慰的時間,有尿勿憋,及時排掉,預防陰莖勃起。
5.手淫慾重的人,應儘量減少單獨活動的時間,經常和別人在一起,也就是說，儘量杜絕自己的手淫習慣。
手淫過多對身體有影響
手淫實際上是一種自慰的方式,男女都有性需求。,因此，當沒有固定的性伴侶或性刺激時,需要釋放性衝動,然後就會出現自慰現象。,適當的手淫對身體沒有影響,但是手淫的危害很大。
1.脾性大變。頻繁自慰不僅給人帶來身體傷害,還有精神傷害,很有可能人的脾性會發生很大的變化,精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼。遇事或躁進。,或退縮,缺乏耐心和毅力,以及必勝的信心和勇氣。這些都是精虛無法化氣的結果。
2.早衰:頻繁自慰不僅會改變人的脾性，還會改變人的脾性。,這也是一種損害能量的行爲。這裏提到的能量是指人體的起源,即與骨髓、腦髓相連的腎收藏人體的奉生之本,造血源。過度消耗會導致骨髓空洞,腦髓不滿,生命早衰，早逝,身體極度虛弱是次要表現。
