前列腺炎的發病率逐年增高，呈現越來越年輕化的趨勢，男性應該重視起來。本文介紹前列腺炎的原因和相關自我治療、預防要點。
愛停止尿液患前列腺炎
1、感冒引起前列腺交感神經活動，尿道內壓力增加，收縮妨礙排泄，產生淤積充血。
2、前列腺結石或前列腺增生使前列腺組織充血，引起感染，尿道擴張時操作不嚴格使尿道器械帶入病原菌引起前列腺炎。
3、過度按摩前列腺或過度用力，導致前列腺充血水腫。
4、由於前列腺炎的病症複雜，很多患者自己分不清，耽誤了治療的最佳時期。
5、經常酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎自行車等引起前列腺充血，與前列腺炎的發病密切相關。
6、直腸、結腸和下尿路等前列腺附近器官的炎性病變，可通過淋巴管引起前列腺炎。
7、全身其他部位的感染通過血液流入前列腺也是前列腺炎的原因。
8、部分性病患者常見淋菌性尿道炎，淋菌通過尿道和前列腺管進入前列腺誘發前列腺炎。
9、支原體、衣原體、脲原體、滴蟲等非細菌感染可引起前列腺炎。
10、停止尿液是前列腺炎的原因之一，前列腺炎也不例外。因爲膀胱充滿的話會有尿的意思，所以必須馬上小便。停止尿液會使尿液倒流進入前列腺，但尿液倒流進入前列腺體，尿液中的結晶物質(鹽類)沉積在前列腺組織上，與腺管內的澱粉樣品、上皮細胞、布丁、膽固醇、檸檬酸等包圍形成結石，引起前列腺炎。
前列腺炎的自我按摩方法
1、雙掌交替按摩腹部
仰臥或坐在牀上，以肚臍和肚臍下面的丹田爲中心，首先用右手掌沿順時針方向劃圓圈，按摩，摩擦，左手沿逆時針方向劃圓圈，按摩，摩擦。雙手交替，反覆按摩1分鐘。腹部按摩對神闕、氣海、關元、天樞、大橫等穴位的刺激有效。
2、按摩陰部
脫下外套留下內衣，仰臥牀上，雙腳屈膝分開，首先用右手掌豎起陰部，五指強力會陰，中指按下會陰穴(肛門和生殖器之間)，掌根、手腕強力在臍下3~5英寸，順時針方向揉50次，左手逆時針方向揉50次
3、雙手按摩腰腹
脫下外套留下內衣，仰臥牀上，雙手分兩側腰眼，同時用力按壓肚臍下腹，雙拇指用力按壓肚臍下的中心線，雙拇指沿雙腳按壓，擦拭，擦拭陰部，雙手從腹部回到腰部
4、雙手交換摩擦大小腿內側
脫下外套留下內衣，坐在牀上(冬天躺在被子裏)，首先用右手掌擦拭、摩擦左大小腿內側，從大腿根向下到內踝3英寸，手從腳往返到大腿根左手從右大腿根部塗抹，擦拭，摩擦右大小腿內側到內踝3英寸，也有50次。
應如何預防前列腺炎？
戒菸:很多男性都有吸菸的習慣，年輕人也不例外。香菸含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質，不僅可以直接進入前列腺，還可以損害血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，前列腺充血引起炎症。
戒酒:酒起到擴大血管的作用，偶爾少量飲酒對身體有益，一般年輕人沒有喝酒的習慣，但也要注意平時的酒精攝取。因爲酒精會加重前列腺的充血，嚴重的人會導致前列腺中毒。
工作時間規律:很多年輕男性熱衷於網絡遊戲，經常廢寢忘食，久坐成爲習慣，前列腺長期充血，血液循環障礙引起炎症。工作加班，休息不規則，身體免疫力下降，容易感染細菌，可能會引起炎症。
合理飲食:年輕人喜歡辣椒、胡椒、大蒜等辣椒、辣椒、大蒜等辣椒，這些食物容易刺激血管充血，也會引起前列腺炎的發作。多喝水，稀釋尿濃，有助於前列腺光滑。
