陰道是女性的重要部位，在平時我們也要注意對私處的保養，對私處精心的呵護，可以有效的預防陰道乾澀的情況，特別是一些生活細節我們要重視。
陰道乾澀原因
1、年齡的生理現象。女性陰道乾澀和年齡有着很大關係，接近更年期以及更年期後的女性，雌激素水平降低，陰道壁趨於平滑，分泌物減少，這種乾澀屬於自然的生理情況。
2、雌激素不足。除了生理現象外，乾燥可以考慮雌激素是否不足等病理現象。雌激素有助於陰道壁、宮頸分泌粘液，潤滑陰道。內分泌失調，分泌物自然減少，乾燥。
3、壓力過大。工作、生活壓力大的話，不僅會影響健康，還會影響內分泌。我感到緊張。有些女性朋友在夫妻生活的時候，由於某些情況有恐懼感，或者有不適應的感覺，往往會因爲緊張而無法投入，導致溼氣不足。
4、炎症擾民。婦科炎症就像感冒一樣，如果女性朋友不重視生活習慣和生活習慣，炎症就會立即訪問，最常見的是陰道炎。此時，夫妻生活對女性來說，興趣和魅力當然減少了。
5、身體其他不適。疾病如山倒，兼顧其他疾病，心情和夫妻生活會受到影響。
預防陰道乾燥
1、洗內衣:洗衣機洗衣服不僅方便快捷，而且比較乾淨，但多數黴菌隱藏在其中。據日本大阪環境科學研究所的調查研究，大部分洗衣桶都隱藏着黴菌衣服上發現的黴菌大部分也是來自洗衣機桶，而且洗衣機用得越勤裏面滋生的黴菌就越多！
2、不依賴避孕藥：部分女性使用避孕藥後容易發生黴菌性陰道炎反覆，這是因爲避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成菌絲的作用，導致黴菌“死而復生”，進一步侵襲陰道組織。
3、不濫用抗生素：濫用廣譜抗生素在殺滅致病菌的同時也抑制了部分有益菌羣，而未被抑制的致病菌和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，黴菌自然少不了。
4、不過度清潔：過度清潔私處也會埋下黴菌感染的隱患！尤其是頻繁使用婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易破壞了陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使黴菌有機可趁。
5、不忽視性伴侶:女性陰道內的黴菌可以傳染給男性生殖道，但男性生殖道乾燥，沒有黴菌喜歡的酸性環境，黴菌寄生在男性生殖道時不會產生明顯的黴菌感染症狀。但是，男性體內的黴菌孢子可以通過性接觸再次傳染給女性，引起交叉感染。
6、注意公共場所衛生:公共場所可能隱藏大量黴菌。外出時，不要使用酒店浴室，穿長睡衣，在使用廁所前鋪上廁紙等。同時，選擇合適的個人清潔護理產品。
7、避免情緒消極化：女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。
8、避免房事過度：女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。
陰道護理錯誤
1、頻繁使用護墊，更換內衣:分泌物本身正常，女性排卵期增加。有些女人習慣每天墊墊子，這不好，其實每天換內衣就行了。墊子本身是隔離，透氣性差，反而容易發生陰道炎症。
2、月經期間，不清洗外陰:這是傳統觀念的誤解。例假日應注意外陰清洗，陰道血容易繁殖細菌，避免例假日性生活，在用藥治療婦科炎症期間應儘量避免性生活，避免使用避孕套交叉感染。內衣需要每天更換。另外，內衣不要放在洗衣機裏和其他衣服混合洗滌，單獨用手洗滌後，需要曬在陽光和乾燥的地方。
3、過度清潔，大量陰道洗漱:很多女性爲了衛生健康，定期進行誘導清洗，其實沒有必要，相信自己的身體，陰道乳酸桿菌有自我清潔的能力。子宮頸上有粘液栓，可以關閉子宮頸口，防止異常的東西上升，正常人只要進行日常護理即可。
4、清洗陰道，盲目使用洗滌液:清洗外陰即可，不要清洗陰道。炎症作爲最常見的婦科疾病，40%以上的患者是由於清潔方法不當引起的。女性陰道爲酸性環境，有自淨作用，長期用洗液清洗下身，會殺死對身體有益的陰道桿菌，使局部抵抗能力下降，增加感染機會。
5、不查婦科， 沒性交不擔心：首先要更正一個觀點，沒有過性生活的女性，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎症。我接觸過12歲的女性患婦科炎症。陰道本身有很多細菌，如果控制不當，可以逆行進入骨盆。所以，未婚女性也需要進行婦科檢查，對孩子也需要培養體檢意識。醫院對未婚和已婚婦女有不同的檢查方法。
