早泄是指陰莖插入陰道後，女性未達到性高潮時，男性性交時間短於2分鐘，早射精引起的性交不協調障礙。一般來說，30%的男性都有這種情況。雖然問題很小，但性生活質量不高，也可能導致陽痿和其他功能障礙。後果嚴重，應引起重視和早期治療。
早泄是指男性在陰莖勃起後，在沒有進入陰道之前，正當進入，剛進入，沒有抽動就射精，陰莖也自然疲軟，進入不應期的現象。
臨牀上陰莖勃起不進陰道就射精，診斷爲早泄。進入陰道性交的人，不動幾次就射精，定義爲早泄。早泄伴有焦慮、精神抑鬱、頭暈、疲勞、記憶力減退等全身症狀。
早泄應如何治療
很多男性對早泄很痛苦，性質大幅度降低，男女雙方都體驗不到普通人所擁有的性福生活。其實早泄的男性大部不必自卑，除了積極地進行治療之外，只要掌握適當的技巧，早泄男也是可以過上性福生活的，有了早泄如何調理？
早泄的調理小訣竅，在這裏各位男科專家爲大家總結了幾種：
意境轉移法
性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。
特殊姿勢法
性交時除陰莖外，男女儘量減少身體各部位的接觸。例如，女性跪在臀部位置，男性膝蓋站立的後進式，女性仰臥屈膝，男性站立的前進式(女性在牀上，男性在牀下)。另外，男性在性交前30分鐘可以在陰莖頭上塗抹麻醉劑，戴上避孕套，這種方法也有效。
放鬆提氣法
在性交過程中，放鬆全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，將呼吸提到喉嚨，進行呼吸、呼吸的動作，放慢呼吸時間。此法不但用於性衝動過強引起的過早射精，而且對於病理性的早泄也有療效。
斷續做愛法
在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻後再重複抽動。這種一起一落交替衝擊的方式，對女方格外有刺激。但是，在性交停止過程中，男性應該做撫摸和親吻女性性敏感區等輔助動作。
預防早泄要注意四大原則
1、注意飲食，加強身體鍛鍊。
避免辛辣刺激，戒菸、戒酒。餐桌上的很多食物和調味料(韭菜、洋蔥、青椒、羊肉、狗肉、動物腎和鞭子等)都有補腎的作用，請好好吃。另外，多吃海鮮、豆製品、蝦等助陽填充食品，可以提高體質。參加聽音樂、健身房鍛鍊、調節情操、增強體質等有益身心健康的文體活動，有助於預防早泄。
2、積極治療早泄原發病。
男性早泄的重要原因之一是前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等生殖疾病，長期的炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精、早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素，包皮過長者龜頭不能長時間暴露，性生活時非常敏感，容易射精過早，必須儘快切除包皮。
3、性生活應正確認識和對待。
修身養性，節制房事，保養腎精；同時注意房事衛生，進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。
4、性生活規律，戒除手淫習慣。
長期手淫和過度縱慾引起的早泄應逐漸戒除不良習慣，注意適度控制性生活，用其他健康的文體活動淡化刺激性感優勢，生活起居有規律，保證充分的睡眠時間。
