在職場戰鬥，風景堅定的紳士，心可能極其脆弱。有研究表明，男性的平均壽命比女性的壽命短5到10年，精子的活力在過去50年中下降了50%。你的男人成了健康的弱勢羣體嗎？趕緊管理他的健康！
正好遇到了冬天，這個龍眼開花結果的季節，自古以來，龍眼就被視爲珍貴的滋補品，具有壯陽益氣、補心脾、養血安神等多種威武效果，還可以治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、身體虛弱等症狀。學習這些龍眼煮法，做你的硬漢！
一、龍眼肉棗湯
【主材】龍眼肉15克、黑木耳15克、棗15張、冰糖適量。
【製作】把龍眼肉、木耳和紅棗泡後，放在碗內，放冰糖和水，蒸30分鐘。
【功用】滋陰活血、補氣養血；對貧血、眩暈症、月經不調、失眠症、更年期綜合症有療效。
二、名字龍眼粥
【主要材料】龍眼肉30克，小米100克，紅糖少。
【製作】小米淘洗乾淨，龍眼肉洗一下。將鍋置火上，放入適量清水、小米、龍眼肉，先用旺火煮沸，後改用文火煮至粥熟，調入紅糖即可食用。
【功能】龍眼肉含有葡萄糖、蔗糖、布丁、蛋白質、維生素c、維生素d、維生素a等。具有養血安神、補虛長智等功效。小米營養豐富，含蛋白質、脂肪、澱粉、煙酸、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2等。煮粥食用有益丹田、補虛損、開腸胃之功效。龍眼、小米相合熬煮成粥，補血作用更強
