性生活對男性的精神狀態確實有調節和強化的作用，但前提是男性現在必須放鬆心理，沒有心理疲勞的積累，也沒有用性生活消除憂慮的過高期待。否則，只能適得其反。
性生活前放鬆心情可以提高性體驗
很多男性在從事與性無關、神經緊張的活動後，性慾有所減弱。這是非常自然的，訝。這是因爲男性的性慾不是生殖器自己腦皮層的興奮中樞，而不是生殖器官。
在引起精神緊張和心理疲勞的活動中，包括長時間的撲克、麻將等，大腦的性興奮中樞受到嚴重抑制，不太可能像往常那樣產生性慾。克服這種情況的關鍵是迅速放鬆自己，如體育活動、輕鬆娛樂、洗澡等。持續一段時間後，自己的身心真的放鬆了，投入性愛。
因此，這裏的關係性在後面，而不是通過性來放鬆。在日常生活中，越緊張，越不放鬆自己就越要求性愛，性生活質量越低，帶來不良反應和感覺，往往會影響將來的性慾。
性愛時男人比較看重哪些要點
1、配套的內衣
我曾花費數小時在內衣店裏尋找配套的蕾絲花邊黑色內衣褲，而這實際上比你想象的困難得多。我希望自己看上去像是從A片裏走出來一般，這樣才能使得男人在我身上進行舌頭之旅時還能夠一邊欣賞我的內衣。直到我丈夫向我投下一顆炸彈，他說在男人眼中，所有黑色蕾絲邊的東西長得都一樣，他們根本分辨不出不同款式。自那以後，我再也不向我那些毫不在意內衣款式的女朋友們投去蔑視的目光了。
2、刮過腿毛的腿
如果你定期刮毛但最近卻遲了兩天未刮，那麼別擔心，你的伴侶通常不會注意到。如果他們注意到了呢？他們也不在乎。你的性感程度不是由你的腿毛決定的。真正的性感是自我感覺性感，不管你和誰睡覺，對方都希望你感覺好。
3、你誇張的臉部表情
當他帶你走上高潮時，心裏忙着笑着慶祝勝利。不管是a片試鏡現場還是腳趾踢桌子，他都不在乎。
4、你那裏有多緊張/鬆動
人們很容易猜測，生完孩子或有多個性伴侶後，你的陰道會鬆弛。但是，通過九年級解剖學的人都知道這是錯誤的。許多證據表明，女人的身體比我們想象中神奇得多。儘管隨着年齡的增長，我們會開始抱怨自己身上的許多部位變得鬆弛（無論男女），但其中絕不會包含陰道。事實上，除了你的婦科醫生之外，絕大多數情況下沒有人可以判斷出你是否生過孩子。
