長期處於緊張、擔心狀態、多次分娩、雌激素下降、年齡增長等，女性尿失禁，嚴重影響生活。
女性尿失禁有什麼危害？
1、性生活不和諧
尿失禁時無法控制尿液，性生活時出現尿失禁時，性生活不滿，影響夫妻感情。
2、出現自卑感
如果尿失禁沒有得到有效的治療，病情就會惡化，嚴重的患者在身體中經常有尿騷味，在身體出現尿騷味時更加自卑。
3、引起疾病
患尿失禁時，陰部和下腹部和下腹部疼痛、皮膚感染、溼疹、潰瘍等併發症。
應如何預防尿失禁？
1、調節心情和感情
平時調整自己的心情和感情，加強體育鍛煉，積極治療身體慢性病。做更多鍛鍊盆底肌肉的運動，最簡單的方法是每天早上醒來後躺在牀上做100次提高和收縮肛門的運動，有效地改善尿失禁。
2、防止尿路感染
女性朋友平時要做好防止尿路感染的工作，每次大小便後從前到後擦拭，防止尿道口受到肛門污染，性生活前用溫水清洗外陰部，性生活後立即排尿，防止病毒感染，性生活後尿頻或尿痛
3、多注意休息
產後一定要注意身體多休息，不要過早做重體力勞動和過度勞累，每天堅持收縮肛門運動，不要停止尿液，同時控制體重，防止產生傷害。
4、早期治療
女性發現陰道有堵塞感，大便時有腫塊，陰道分泌物有惡臭，出現不規則出血、排尿困難、尿頻、排尿不暢、腰痛、腹脹等應立即到醫院就診，防止子宮脫垂。
溫馨提示
女性朋友在平時生活中要注意個人衛生，遠離辛辣刺激的食物，要學會調節自己的心情，避免長期處於緊張狀態。
