補鈣雖好，但也不要貪多哦。人體對鈣的需求量，因年齡的不同而各異，1歲以內的小兒每日需要0.5g左右，這裏所指的是鈣元素的量，而不是鈣片的量。應將鈣製劑中的含鈣元素的量覈算出來，結合已能從食物中攝取的鈣量，決定服鈣製劑的量。一些家長在知道孩子缺鈣後便盲目過多補鈣，這往往會讓關愛變成傷害。過度補鈣寶寶容易有厭食的表現同時伴有結便，便祕現象，甚至患上“鬼臉綜合症”，其表現爲寶寶扁平的朝天鼻，嘴巴大而表情怪異，易生病。
鈣過量還會使寶寶的骨骼過早成熟，不利將來的身高發展，孩子柔韌性也會較差而骨頭也較硬易發生骨折。實驗也證明，補鈣過多會使嬰兒的滷門過早閉合，頭顱不能隨腦部的發展而充分增大，即造成畸形限制腦部發育。所以在給孩子補鈣的時候注意鈣劑的類型，儘量選擇又經過衛生部門批准的廠家正規的的產品，吸收率和鈣劑的用量會比較規範，品質有保證效果也好，做到科學明確補鈣，避免補鈣不足或補鈣過量。
