很多寶寶在秋季很容易便祕，尤其是2歲以下的寶寶。秋季早晚溫差大，乾燥的氣候會引起寶寶腸胃失調，當寶寶腸道燥熱時，便祕也就隨之而來了！當寶寶排便時發出以下幾種“信號”，細心的寶爸寶媽就要引起警惕了！
1、寶寶排便量減少，而且便便非常乾燥；
2、便便難以排出，而且排便時有痛感，引起寶寶哭鬧；
3、寶寶的腹部出現脹滿、疼痛狀況；
4、寶寶食慾減退，吃啥也沒興致了。
但是，由於每個寶寶的身體狀況不同，寶寶每日正常排便的次數也有差別。比如新生兒幾天不大便不一定是便祕，吃母乳的寶寶也可能好幾天排便一次，所以寶爸媽還需結合自家寶寶正常的排便頻率來做判斷。
寶寶便祕食療很多寶寶在沒添加輔食前，有着正常的排便習慣。然而，隨着月齡的增長，由於吃得食物越來越豐富，所以排便也變得不規律了，經常會便祕，這就影響寶寶繼續添加輔食，結果弄得媽媽手足無措。
（一）以下兩款適合週歲以內寶寶選用的輔食，會有助於解除寶寶便祕。
1、桃花粥
原料：桃花5朵，粳米25克，胡蘿蔔10克。做法：將粳米淘洗乾淨後，加寬湯用小火煮;開鍋後揭蓋煮5～8分鐘，然後，加入斬碎的胡蘿蔔末一同煮;同時用鹽調味，煮至軟爛粘稠時，將桃花瓣撕碎加入，稍滾即成;煮成後大約爲300毫升，適合寶寶分兩餐食用。營養小祕密：桃花粥是傳統的便祕食療方，其質地亦適合作爲小寶寶的輔食。這道粥適用於不存在腸道梗阻或痙攣(大便呈羊糞球狀，伴有腹痛、哭鬧不安)的便祕寶寶。它不僅含有一定的膳食纖維，還可以爲寶寶提供適當的能量和維生素。
2、香蕉蘋果泥
原料：香蕉半隻，蘋果半隻，小兒蜂蜜少許。做法：將香蕉和蘋果刮成泥。然後，加入少許小兒蜂蜜，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼後，餵食寶寶。營養小祕密：
香蕉、蘋果及蜂蜜含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便祕食療品，提醒一點，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
（二）1～3歲寶寶
1～3歲的寶寶進食和消化能力已經非常接近大人，正逐漸脫離奶製品，和家人一同出現在一日三餐的餐桌上。但仍有可能發生便祕，因爲很多寶寶的口味很挑剔，不能夠攝取足夠的膳食纖維。
怎麼辦?不妨採用食療方法來爲寶寶通便。很多自然食物可以用作通利大便、排除積食。如菠菜、竹筍、番茄、香蕉、蜂蜜、芝麻等，既養陰生津又潤腸通便，可使寶寶的小肚子“便”輕鬆
1、果仁桔皮粥 原料：甜杏仁、松子仁、芝麻各5克，鮮川桔皮10克，粳米50克，砂糖適量。做法：將桔皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與桔皮共煎;去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。營養小祕密：果仁、桔皮可清肺化痰，潤腸通便，適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。
2、拔絲香蕉 原料：鮮玫瑰花1朵，香蕉200克，雞蛋、芝麻、白糖、麪粉、花生油、澱粉等配料適量。做法：香蕉去皮後切滾刀塊;玫瑰花洗淨，切絲;雞蛋打入碗中，加麪粉、溼澱粉拌勻調糊，芝麻炒熟;花生油五成熱時，將香蕉塊貼一層面糊，逐塊炸成金黃色撈出;鍋內留底油，放入白糖，炒至黃色，下入香蕉塊;翻炒裹勻，撒上芝麻裝盤，再撒上玫瑰花絲即可。營養小祕密：香蕉是衆所周知的潤腸通便食品，如果以軟炸、拔絲的烹調的方式做熟，更能調動寶寶的食慾，可達到生津潤腸，治療腸燥而引起的便祕。
寶寶便祕吃什麼好寶寶便祕或腹瀉對於爸爸媽媽來說，都是比較棘手的問題。因爲寶寶的腸胃功能尚不健全，健康排便太重要！那麼，如果遇到寶寶便祕，該給寶寶吃什麼好呢？
爸爸媽媽要知道，寶寶便祕多因飲食停滯，燥熱內結，或熱病後耗傷津液造成，治療宜清熱通便；後者多因脾胃虛弱所致，治療宜健脾運脾，滋潤通便。所以寶寶便祕吃什麼好，主要還是根據病症來判斷。
一、積熱便祕
積熱便祕的特點是大便乾燥，堅硬如羊糞，寶寶排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。可以給寶寶試試以下菜單：
1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。
2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2~3分鐘，溫服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番瀉雞蛋湯：番雞葉5~10克，雞蛋1個，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。
6、黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。
8、每日早晚空腹食蘋果半個或1個。
二、虛證便祕
虛證便祕的特點是大便時祕，排便困難，或大便先幹後稀，並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食慾不振等症。可以試試以下菜單：
1、韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
2、蘿蔔籽10～20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。
3、黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗淨，烘乾，打成細末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉時，取藥汁備用。洗淨粳米，以藥汁煮粥。適用於氣虛便祕。
4、杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗淨去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。
以上菜式比較容易製作，爸爸媽媽們趕緊學起來吧！
初生嬰兒便祕怎麼辦初生嬰兒出現便祕是很多媽媽們會遇到的問題，由於初生嬰兒儘量不要使用藥物，所以怎麼治療初生嬰兒便祕成爲了媽媽們頭疼的問題。初生嬰兒便祕怎麼辦？各位新媽媽們可以借鑑以下辦法。
1、給寶寶多喝水，保證充分的水量。
新生寶寶也是需要充足的水量的，很多媽媽們除了餵奶以外，很少會給新生嬰兒喂水，怕補水過多導致拉肚子。一定要多給寶寶喝水，促進腸胃蠕動，只是能起到誘導寶寶排便的作用的。
2、腹部按摩要經常做。
媽媽們要每天抽時間輕輕按摩新生嬰兒的腹部，特別是左下腹。且按摩的手法要由上而下輕輕按摩，在按摩前一定要把雙手搓熱，防止寶寶受寒。
3、人工通便。
在寶寶們經常便祕且很難自行排便的時候，可採取用石蠟油、開塞露等肛門潤滑進行通便。
4、養成按摩肛門口的習慣。
各位媽媽們要養成給寶寶按摩肛門口的習慣。用溫水刺激肛門，用手指輕輕地按摩肛門以及周邊，這樣能夠引起條件發射，促進寶寶的排便。
如果發現初生嬰兒有便祕的現象，媽媽們可以嘗試使用以上的方法解決。初生嬰兒便祕對寶寶來說是很影響健康的，所以一定要及時想辦法解決。
嬰兒便祕怎麼辦嬰兒便祕是由於什麼原因引起的呢？主要有五個方面的原因：1、飲食不足2、食物成分不當3、腸道功能失常4、體格與生理的異常5、精神因素。根據這些原因，我們得出了5點應對嬰兒便祕的辦法，爲手足無措的爸媽們解決不知道嬰兒便祕怎麼辦的苦惱。
1、矯正嬰兒的飲食
如果是母乳餵養的寶寶，由於母乳量不足所致的便祕，常有體重不增，食後啼哭等症狀出現。對於這種便祕，只要增加乳量，便祕的症狀隨即緩解；若是奶粉餵養的嬰兒更易發生便祕，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便乾燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3—4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。對於4—5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
2、訓練寶寶排便的習慣
嬰兒從3—4個月起就可以訓練其定時排便。因進食後腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食後讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、開塞露通便
嬰兒便祕經以上方法處理仍不見效的，可以採用開塞露通便。使用時要注意，開塞露注入肛門內以後，父母應用手將兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸子裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果很好，但此方法不宜常用。
4、切忌濫用中藥
清熱解毒，潤腸通便的中藥可以適當應用，但是藥物應在醫生指導下應用。尤其注意切忌濫用導瀉藥，常服這類藥，會使腸壁活動依賴於藥物，導致功能失調，便祕反而會更加嚴重。
5、按摩
適當地按摩寶寶肛門口，能引起生理反射，促進寶寶排便。
嬰兒便祕是一種常見的小兒疾病，爸爸媽媽們不用過於擔心，只要正確地對待，掌握好治療嬰兒便祕的方法，便可以快速有效地解決嬰兒便祕怎麼辦的問題。
小兒便祕食譜知道寶寶便祕吃什麼好，可是沒有具體做法咋辦？今天媽媽網小編推薦幾款有效改善小兒便祕的食譜，大家在家不妨試試！
小兒便祕食譜一：紅薯粥
原料：新鮮紅薯250克，粳米60克，白糖適量。
製作：將紅薯(以紅皮黃心者爲好)洗淨，連切成小塊，加水與粳米同煮成稀粥，待粥成時，加入白糖適量，再煮沸兩次即成。紅嬰兒食用紅薯可去皮下鍋煮。
特點：薯甜、糖甜、粥甜，好吃，好消化。
溫馨提示：紅薯營養較豐富，並有一定醫療價值，補血活血暖胃，《金薯傳習錄》記載紅薯可治“痢疾下血，酒積熱血，溼熱黃疸，遺精淋濁，血熱經亂，嬰兒疳積。”紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵和維生素A、維生素C較多，其所含蛋白質比大米、白麪爲多。因此吃紅薯是食藥並用。小兒大便祕結吃上幾次即可好轉。
小兒便祕食譜二：蜂蜜土豆汁
原料：土豆2個
調料：蜂蜜適量
製作方法：
1、把土豆去皮洗淨，切碎備用。
2、用榨汁機將土豆榨成土豆汁，將榨好的土豆汁放入鍋裏，用小火煮，當土豆汁變得黏稠時，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。
溫馨提示：土豆能健脾和胃、通利大便，適宜於脾胃虛弱便祕的小兒食用。
食用方法：每天一次，每次兩勺，空腹食用。
小兒便祕食譜三：杏仁芝麻粥
原料：杏仁10克、黑芝麻20克，大米適量
調料：冰糖適量
製作方法：
1、將黑芝麻、杏仁、大米洗淨，泡在水裏，浸脹後撈出備用。
2、將三種原來偶一起放入碗內搗爛成糊，放入砂鍋，加適量水煮開，然後用小火燉爛，加入冰糖，煮開即可。
適合人羣：1歲以上的寶寶
營養成分：黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。本款粥對氣血虧虛引起的便祕療效顯著。黑芝麻甘平，能滋養肝腎、潤燥滑腸;杏仁能止咳、平喘、潤腸、通便。如果寶寶有便祕症狀，媽媽不妨爲寶寶煮些杏仁芝麻粥來調節飲食。
