嬰兒平常餵養配方奶粉的時候，吃多了容易上火，從而導致排便困難。但由於嬰兒年紀太小，腸胃功能還沒發育完善，當嬰兒便祕的時候還不宜用藥。所以孕媽儘量通過飲食調整來改善嬰兒便祕。那麼，嬰兒吃蘋果能治便祕嗎？
嬰兒便祕，通過吃蘋果能緩解便祕症狀。嬰兒出現便祕的原因主要還是餵養不當，加上腸胃消化功能不好，腸胃蠕動緩慢，吸收的水份就過多了。這就造成了便祕症狀。而蘋果中含有的膳食纖維，具有促進腸胃蠕動的作用，達到潤腸通便的效果，因此嬰兒出現便祕時，吃蘋果是有效的調理方法。
除了蘋果之外，其他一些新鮮的蔬菜也是不錯的選擇。蔬菜裏面含有多種維生素，都有通腸潤便的效果，有利於改善嬰兒的吸收能力，增強腸胃蠕動。這對於增加腸道水分起到了良好的作用，而且可以減少大便乾燥，對緩解便祕有同樣的效果。
另外，嬰兒便祕還應該多喝水。增加飲水量能，每天攝入足量的水份，才能使腸道水份增加，腸道水份充足了，就不會因爲缺水而造成大便乾燥，從而就緩解了便祕。所以孕媽們也可以每天給寶寶適量的喂水，一日三餐上也可以多熬製湯，喝湯也能達到同樣的效果。
