現在不少人都有便祕的問題，這對於健康是很不利的。而且不僅成年人會便祕，嬰兒們也非常容易便祕。家長們要學會判斷寶寶到底是攢肚還是便祕，如果確認是便祕，就要及時採取措施。那麼，嬰兒老便祕怎麼辦呢？
在給寶寶母乳餵養的時候，如果孩子總是便祕的話，寶媽就需要調整飲食了，因爲媽媽的飲食會對寶寶產生影響。寶媽平時要少吃容易引起上火的食物，要多吃點蔬菜、水果以及粗糧，並且控制蛋白質的攝入量，這就能緩解寶寶便祕的情況。
父母發現孩子便祕的時候，也可以爲其按摩腹部，這就有通便的作用。具體按摩方法是父母手掌向下，然後按順時針方向推揉孩子的腹部，這能加快寶寶腸道蠕動，進而促進大便的排出。家長也可以按摩孩子肛門四周，這可以引起生理髮射，也能有促進排便的作用。
如果人的活動量小，就不利於胃腸蠕動，而小寶寶們活動量都非常小，所以腸道蠕動速度很慢。如果孩子總是處於平臥位，就很容易出現便祕的情況。所以父母要經常爲孩子翻身，這就能夠增加腸胃蠕動，有利於大便排出。
