有些寶寶經常習慣奶睡，很多家長都不知道要怎麼辦纔好，如果寶寶馬上吃完奶就睡覺，很不利於腸胃的新陳代謝。所以家長都要多多關注寶寶的營養吸收效率，及時做好糾正的準備，纔可以減少奶睡的情況。那寶寶如何輕鬆戒掉奶睡？
寶寶如何輕鬆戒掉奶睡
1、撫觸：溫和的睡前按摩是很好的助眠方式。除了觸覺敏感的寶寶，幾乎所有的寶寶都喜歡“溫柔撫摸”的感覺。比如輕柔地撫摸他的背部，摸摸他的小腦袋，或者是握着他的小手。任何的提捏、用力按壓等按摩都不適宜在睡前進行，因爲這隻會令寶寶更興奮。
2、聲音：讓寶寶躺在你的身邊，聽聽你的呼吸和心跳聲，這會使他感到安全。輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事或跟他喃喃細語，這些都是很好的安撫方式。要切記音量不可太高，也要儘量選擇柔和、平緩的音樂或歌曲。播放睡眠音樂或白噪音時，播放器需要距離嬰兒的耳朵2m。
寶寶奶睡是什麼原因
1、母乳不足。寶寶一吃奶就睡着的另一個原因是母乳不足。遇上這種情況，媽媽不妨先量量寶寶的體重，若體重不增，並沒生病，那麼就應及時給寶寶補充牛奶，否則，每次吸乳都吃不飽，會影響寶寶的健康。
2、吮吸太累。吃奶對寶寶來說是項勞動，加上餵奶時寶寶都依偎在媽媽的懷中，既溫暖又舒適、安全，寶寶確實會享受良好的睡眠環境，但這時的睡眠常不是完全的安靜睡眠，當你把乳頭或奶嘴拔出，寶寶就醒了。
如果寶寶經常出現奶睡的情況，可能是母乳不足或者是太累，只要調整好這些原因，很快就可以解決。但是要想發揮更持久的效果，大家還是要從平時的角度護理，保障規律的作息和飲食，每天都要保持良好的生活狀態，避免經常出現奶睡的情況。
