充足的睡眠可以幫助寶寶快速生長，睡眠不僅能有益身體健康，對於寶寶的智力發育也有很重要的作用。如果寶寶睡眠不足，就會精神狀態不佳，對於周圍的事物沒有興趣，那麼，嬰兒睡覺少影響發育嗎？
不同的寶寶身體素質、和睡眠習慣不同，導致他們的睡眠時間也不盡相同。每個寶寶的睡眠時間和他們的年齡階段也有很大關係。年齡越大，他們的睡眠時間可能會越少。反而清醒的時間會很長。所以只要寶寶的精神狀態和身體發育都在正常範圍之內，即使寶寶比其他同齡的寶寶睡眠時間少，也不用擔心。相反如果出現體重下降等情況就要及時糾正。
爲了寶寶健康成長，在生活中要給寶寶營造一個安靜的睡眠環境。讓他們都能夠睡到自然清醒。這樣對他們的生長髮育是有好處的。寶寶睡覺的時候光線要暗一些，周圍沒有嘈雜的聲音。可以放柔和的音樂來促進睡眠。
寶寶睡眠的姿勢不必強求，有的家長爲了給寶寶睡漂亮頭型，使用比較硬的枕頭，這對寶寶的脊柱發育不利，一歲以前的寶寶基本不需要枕枕頭。不論是寶寶趴着睡，還是側身睡，只要沒有窒息等危害都可以。畢竟健康的睡眠是最重要的。
