很多寶媽會發現寶寶在三四個月時，有想翻身的渴望，但礙於身體的弱小無法進行翻身時。這時寶媽可以做一些安全的輔助動作來幫助寶寶進行翻身的練習，那麼怎麼輔助寶寶翻身?
1.輔助翻身時要注意安全。寶媽先觀察嬰兒想要往哪個方向翻身，在確保安全時再幫忙翻，但是不能一味地使用蠻力讓寶寶翻過去，要托住寶寶的背部或者屁股，然後在慢慢地將小寶寶轉過去。
2.幫助寶寶鍛鍊肌肉力量。0-1歲的嬰兒肌肉與骨骼力量還比較弱，寶媽在做輔助翻身一定要仔細觀察寶寶的反應是否有不舒服。寶媽可以在牀頭或者頭頂放置一些有聲音或者好玩的玩具，讓寶寶伸手去搶，這樣有助於肌肉的力量得到快速加強。
3.將寶寶的雙腿放到同一側更易翻身。寶寶在仰臥時想要翻身側臥，媽媽可以把寶寶的雙腿移動到一起，放到同一側，這樣只需要輕輕地扶住寶寶的背部及屁股就很容易翻過去。
4.使用柔軟的衣物或者毛巾墊到寶寶後背。寶媽在家裏時就可以往寶寶的後背墊些柔軟的衣物，在寶寶想翻身時有高有低的情況下就可以順利翻轉過去。
