寶寶出生之後是在不斷地發育的，所以提供足夠的營養才能夠避免寶寶出現營養不良，之後就直接影響發育了。不過每一個階段需要的營養都是不一樣的，所以媽媽對於補充哪一種營養會有困惑。寶寶12個月需要補什麼？
首先12個月的寶寶其實就是1歲了，這個時候她們的腸胃的發育比較健全，需要食用的大比例也是飯爲主，然後適當的牛奶輔助。一般媽媽就是要保持葷素的均衡，之後可以選擇維生素多一些的西紅柿，菠菜等這一些含有營養元素較多的食物。
而且到了12個月了其實也應該注意微量元素的攝入，如果是可以正常吃飯的寶寶身體裏面的微量元素不會缺少。要是媽媽們不放心的可以吃一些鈣劑，鐵劑。12個月也是逐漸的發牙了，需要的鈣物質也相對於多一些，同時寶寶中止了奶源裏面的鈣物質的補充。
媽媽要是比較細心的其實還可以選擇魚肝油，這個其實在寶寶出生不久就可以開始吃。媽媽到母嬰店選擇合適的魚肝油，每一天給寶寶補充5毫升左右，也不要太多。對於寶寶的大腦的發育，其他器官的發育都是有促進作用的，可以持續吃到2歲左右。
