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寶寶輔食紅棗粥做法

來源:孕育親子課    閱讀: 1.59W 次
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寶寶輔食紅棗粥做法

寶寶可以攝入輔食以後,很多媽媽會通過不同方式喂寶寶進食營養食物,紅棗,就是味道甘甜,入口黏糯,進食方法多樣的一種,紅棗維生素含量豐富,對於生長髮育中的寶寶還有很好的補血功效,所以很多媽媽們都掌握了:寶寶輔食紅棗粥做法。

1、栗子紅棗粥。將栗子熟三分熟以後剝開殼取出肉,然後在放了水的鍋裏放進米煮沸以後,再放進一些切成片狀的栗子和紅棗,然後再一起煮,煮熟以後攪拌均勻,期間還會散發出不同的栗子和紅棗的香甜味道,但是一定要煮的足夠黏糯,纔可以給寶寶進食。

2、紅糖紅棗小米粥。將小米淘洗乾淨以後放進添加了水的鍋裏,然後再放進適量切碎的紅棗,在煮熟了以後,放進適量紅糖,給寶寶進食。小米可以養胃健脾,紅棗可以補血益氣,同時,添加了適量紅糖以後,還會讓整個粥裏散發香甜的味道。

3、紅棗山藥粥。將山藥削皮切成小塊,然後將紅棗切成小片,在鍋裏添加水以後放進適量的米,同時放進切好的山藥、紅棗,一定要在煮熟以後,再適量的增加熬煮的時間,讓粥的口感黏糯、香甜,山藥和紅棗中的成分對寶寶的大腦發育有着很好的促進作用。

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