新生兒在三個月大的時候，如果還不能夠正常擡頭，那麼就會影響到新生兒的頸部發育和成型，所以家長都會在新生兒一個月左右的時候，就讓新生兒做擡頭的訓練。那麼新生兒擡頭訓練的好處是什麼？
讓新生兒在鍛鍊擡頭的時候能夠讓新生兒的頸曲得到成型和發育，對於新生兒來說，儘量讓新生兒能夠趴着玩兒，就要儘量選擇這種方法來鍛鍊，在鍛鍊擡頭的時候新生兒會努力的挺胸，全身都在用勁，能夠鍛煉出新生兒的肌肉力量，也能夠增加新生兒的肺部活量，這樣就可以促進了血液的循環，更有利於預防一些呼吸道疾病的出現。
在鍛鍊擡頭的時候，由於是趴着的姿勢，新生兒的頭也會東張西望，可以使新生兒的視野更加開闊，讓新生兒對不同的環境產生不同的感覺，而且在不同角度觀察新的事物，更有利於新生兒的智力發育。
爲了能夠更好鍛鍊新生兒擡頭，也可以利用一些玩具吸引注意力，新生兒伸手抓玩具從而刺激新生兒擡頭，不過要注意新生兒在鍛鍊的時候，身下不能夠有任何的障礙物，一定要趴在柔軟的被窩上面，以免影響到新生兒的呼吸，避免一些堅硬的東西傷害到新生兒。
