在寶寶成長髮育過程中，都會遵循着擡頭、翻身和跳等身體大動作的發育規律，而擡頭是寶寶最早可以學會的動作。由於小寶寶頸部肌肉和雙臂的力量是在慢慢的增強，所以需要根據發育狀況來訓練寶寶擡頭。那麼45天的寶寶趴起來能擡頭嗎？大家隨小編一起來看看吧！
45天的寶寶趴起來是可以擡頭的，一般此時擡頭的角度和牀面會呈45度，而到了三個月左右，可以穩定的將頭擡到90度。寶寶各項動作發育是連續性的，需要父母多一點耐心和引導。通過擡頭的練習，可以鍛鍊寶寶頸部的支撐能力，在每次鍛鍊後用手對寶寶的背部進行輕輕的撫摸，可以讓寶寶背部的肌肉得到很好的放鬆，讓寶寶感覺到舒適，會更有利於擡頭動作的練習。
另外，在最開始訓練寶寶擡頭時，時間不宜過長，一般3到5分鐘即可，如果寶寶的情緒好，可以間隔的多訓練幾次，如果寶寶不願意配合，需要馬上停止練習。小寶寶也是可以感知到媽媽們的愛，父母通過愛撫和語言上的鼓勵都可以讓寶寶有所感知，經常性的誇獎和愛撫寶寶，對培養寶寶的自信心和良好的情緒是很有幫助的。
