隨着寶寶的慢慢長大，母乳中營養不足以維持寶寶的日常所需。這個時候寶就需要添加輔食了。不過輔食不能代替母乳，寶寶平常的飲食還是要以母乳爲主。那麼，7個多月寶寶吃什麼？
7個多月寶寶能吃肉泥，比如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等。土豆泥或各種蔬菜泥，蔬菜泥可以每天都吃，能有效的促進腸道的消化。也可以給寶寶吃些煮爛的麪條。把水果煮熟用榨汁機打成泥餵給寶寶吃。
寶寶添加輔食一定要遵循從少到多，從稀到稠的原則。每添加一種新食物都要觀察3－7天，看看寶寶是否會出現腹瀉、皮疹、嘔吐等症狀。在給寶寶添加輔食一定要保證鐵元素的攝入，比如，強化鐵的米粉和豬肝泥。
給寶寶吃的食物要多樣，應均衡的攝入穀物、水果、蔬菜、魚類、肉類。保持喝奶的習慣，因爲寶寶在添加輔食之後，仍然要從母乳和配方奶中獲取微量元素，7個多月的寶寶每天的奶量爲600ml左右。
由於寶寶的食量小，輔食做好後很難一次吃完，寶媽要把多出來的食物凍起來，方便下次食用。
