寶寶到7個月的時候，已經有了咀嚼能力，也開始長出了乳牙。除了給他們吃奶以外，對於食物他們會表現的越來越感興趣，這時候給寶寶添加輔食，也會給他們補充除了奶以外的營養。那麼7個月寶寶能吃什麼菜？
1、可以吃南瓜。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，還含有很多維生素A。做成南瓜泥給寶寶吃的話，可以幫助寶寶體格發育，也能對皮膚和視覺起到很重要的作用。
2、白菜。白菜裏的維生素C的含量比較高，而且白菜裏面的微量元素也比較多。白菜做法也比較多，可以給寶寶進熬粥，所以是可以給寶寶吃的。
3、土豆。土豆比較好消化和吸收，做成土豆泥來給寶寶吃的，營養價值也高，而且它裏面的蛋白質含量也高，也有營養，是寶寶成長中比較常吃的一種蔬菜。
4、菠菜。都知道菠菜裏面維生素是最高的，也是有着營養模範之稱。不僅能做成菠菜粥給寶寶吃，也能煮麪條放菠菜，都是可以的。
輔食種類比較多，而且7個月的寶寶可以吃好多食物了。家長在做的時候，一定不要放鹽，要以清淡爲主。過早添加鹽，容易讓寶寶口味發生變化，還會威脅健康發育。
