魚是很有營養的食材，多吃一點魚能益智，所以經常要給寶寶吃魚。可是魚的種類有很多的，不同年齡段的人，適合吃的魚類也是不一樣的。這麼有營養的食物，媽媽肯定想給寶寶多吃了。那麼究竟7個月寶寶適合吃什麼魚呢？
1.鯽魚
經常給寶寶吃魚非常有好處。7個月的寶寶可以吃鯽魚的。考慮到寶寶年齡還比較小，在給寶寶做鯽魚吃的時候，一定要確保魚身上是沒有刺的，纔可以放心給寶寶吃。最好要給寶寶吃魚背上面的魚肉。因爲魚背上面的刺很少，而且肉質也很鮮嫩，非常適合給寶寶吃。
2.鱈魚
除了鯽魚之外，可以做一點鱈魚給寶寶吃。鱈魚的營養價值比自己更高，而且鱈魚身上的刺是非常少的，非常適合給7個月寶寶吃。媽媽在買鱈魚的時候，最好要買新鮮的魚。新鮮的魚肉是非常鮮嫩的，而且很q彈。魚要是不新鮮的話，也會影響到口感的。
寶寶吃魚之前，一定要挑乾淨魚刺之後纔可以給寶寶吃的。吃魚肉之前最好先讓寶寶喝一點魚湯，再吃魚肉，這纔是正確的吃魚方式。一週給寶寶吃2~3次魚肉就可以了。
