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九個月寶寶喝什麼菜汁好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.15W 次
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九個月寶寶喝什麼菜汁好

寶寶是不能一直的喝奶粉吃母乳的,到了一定的月齡就要加一些輔食,才能保證足夠的營養。九個月後的寶寶就可以適量的喝一些蔬菜汁了,但是蔬菜的種類衆多,寶媽也不清楚什麼蔬菜適合寶寶,那九個月寶寶喝什麼菜汁好?

1.菠菜汁

如果是給寶寶喝的蔬菜汁,那首先要推薦菠菜汁。因爲菠菜的營養價值不是一般的高,尤其是裏面的鐵元素含量很充分,可以幫助寶寶補鐵,預防貧血的發生。而且菠菜性溫,不會傷害寶寶的脾胃,對寶寶是沒有任何副作用的。

2.胡蘿蔔汁

胡蘿蔔汁也是值得推薦的一種蔬菜汁,營養價值也是極高的。重要的是胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和維生素A,對寶寶的視力發育有着重要的作用。而且胡蘿蔔汁有淡淡的甜味,寶寶也不會排斥。而且胡蘿蔔汁還能幫助寶寶補充很多種維生素,對身體發育也是很有好處的。

3.南瓜汁

南瓜也是一種營養價值非常高的蔬菜,重要的是南瓜中的果膠,對寶寶的腸胃是非常好的。而且南瓜還有驅蟲的功效,可以讓寶寶的腸胃更健康。不過寶媽要先把南瓜蒸熟,再榨汁給寶寶喝。

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