在嬰兒的成長中，是需要補充很多營養元素的。常見的有魚肝油和藻油，很多寶媽對於怎麼給嬰兒補充，也是比較爲難的。魚肝油和藻油都是一種營養元素，對嬰兒的發育也是起到很重要的作用。那麼到底嬰兒吃魚肝油還是藻油？
給嬰兒吃藻油是比較好的，因爲它是從海藻中提取的，給嬰兒是很適合的。魚肝油它是從魚的肝臟裏面攝取的，它帶一些腥味，魚肝油有利於骨骼的生長，還能稀釋血液的粘稠度，它更加適合中老年人服用。所以給嬰兒吃還是選擇藻油，它更有助於嬰兒發育。
寶媽也可以從食物中，來給嬰兒補充DHA。從食物中也比較安全，也有利於嬰兒的健康發育。嬰兒六個月以前，可以通過奶粉中的營養進行補充，或是母乳中來補充。指導嬰兒可以伺候輔食以後，多吃含DHA高的食物，比如是魚肉、植物油等，都是可以給他們吃的，比較安全，同時也補充身體所缺的其他營養。
嬰兒的大腦正在發育的階段，所以最好還是吃藻油，它更加適合嬰兒服用。嬰兒的健康發育，寶媽也起到很重要的作用，在照顧嬰兒的時候，不要盲目的給予補充。
