小孩的飲食直接關係到的是寶寶的健康，一些寶寶長得好的，都是餵養得好。母乳餵養的寶寶跟奶粉餵養的寶寶差異不是很大，每個媽媽的身體情況不同，所以母乳的價值也不一樣，身體好的媽媽母乳會比較好有影響。寶寶到了一定時期就需要吃輔食來補充營養了，那麼，小孩多大能吃輔食呢？
小孩在6個月後就能吃輔食了，這個時候的寶寶有一些牙齒，消化功能也逐漸的健全，所以這個時候添加輔食是比較安全的。當然，每個寶寶的實際體質有一定的差異，所以輔食添加的時間也不是固定的，有一些寶寶在4個月後就可以添加了，有一些腸道不好的寶寶則要7個月後才能添加。
輔食的添加不能過量，特別是剛開始吃輔食的寶寶，一次性吃太多的輔食會影響到消化，對身體不好，還有可能出現積食和腹瀉。一開始可以給寶寶喝一些白粥，吃一些雞蛋羹等等。等寶寶適應後就可以給寶寶吃一些肉類，魚肉，肉糜等等。
寶寶的飲食是一件大事，三歲之內的寶寶是腦力和體力發育的黃金時間，這個時候如果不注意補充營養的話，會影響後後期的發育。寶寶的腎臟還不是很好，所以不要給寶寶吃重口味的，鹽分重的食物。
