一般孩子兩歲左右時就要戒奶了，剛開始戒奶的時候，媽媽乳房漲的非常厲害，嚴重的時候，連覺也睡不好，回奶的效果也不好，就想了解下回奶需要幾天纔不脹疼？大家通過下文來更好的瞭解吧。
回奶漲奶的時間是不同的，快的人兩天就可以，而慢的人，可能需要一週的時間或者更久。在漲奶的時候，建議媽媽不要吃油性大的食物，清淡飲食。如果不能自然回奶，可以吃一段時間的回奶藥來幫助回奶，緩解疼痛。
漲奶的時候，媽媽可以吃山楂、芹菜、冬菇、玉米、麥芽、田螺、螺螄等食物，可以幫助回奶。如果乳房痛的厲害，媽媽可用冰袋冷敷，還可以去專業的催乳中心，讓專業的師傅來疏通乳腺，減少痛苦。一般按摩幾次，乳房就沒有那麼痛了。
回奶的時候，媽媽需要在飲食上注意，少喝湯湯水水，多吃一些細糧。而且媽媽要有一定的耐心，忍受住痛苦，千萬不要因爲孩子的哭鬧而繼續餵奶，不僅讓孩子更依戀，還會影響下次斷奶。另外，在斷奶後，媽媽需要給孩子更多的關心，讓他感受媽媽的愛意。
