女性哺乳期給孩子斷奶後，多少會出現脹奶的情況，這也是比較常見的情況，也是產後女性會面臨的。由於寶寶斷奶後，吃奶的次數和量減少，女性難免會脹奶。那麼，斷奶後如何排殘乳呢？
女性斷奶後，要想盡快排出殘乳，可以使用回奶的藥物，來減少乳汁分泌，利於將殘乳排出來。而且女性斷奶後，乳房不再會有奶水頻繁擠出。另外，也可以藉助吸奶器將殘乳排出。排殘乳期間少喝營養的湯類，防止營養過剩。
在排殘乳的過程中，可能會刺激到乳房，導致乳汁變多，這樣反而起不到斷奶的效果，因此女性要合理的排殘乳，用正確的方法斷奶。斷奶後，乳房可能會感受到脹痛，但隨着時間變化，脹痛的情況也會好轉，奶水量也慢慢變少。斷奶後如有其他不適，可以到醫院進一步細查。
女性朋友只有用科學正確的方法斷奶，成功的機率纔會增大，也能減少對自身的傷害。如果斷奶錯誤，不僅斷奶不成功，對寶寶或女性來說都有影響。而斷奶最好選在寶寶一歲半的年齡左右，同時也適合在春秋兩季進行。另外要穿戴輕鬆的乳罩，避免擠壓到乳房。
