芝麻是很好的食材，具有補血補腎的作用。由於芝麻比較小，因此要注意芝麻的食用方法。如果是給小寶寶吃芝麻，最好要打成粉末狀的黑芝麻。那麼，究竟該怎麼給寶寶打黑芝麻呢？
媽媽想要給寶寶吃黑芝麻，可以將黑芝麻打成糊狀的食物給寶寶食用。準備好黑芝麻之後，將黑芝麻放在攪拌機裏面，先把黑芝麻磨成粉末狀的食物。鍋裏面倒入150毫升的溫水，大火煮開。煮開了之後，將芝麻末放在鍋裏面不斷攪拌。再用溫火煮30~40分鐘，黑芝麻糊就煮好了。
單純的黑芝麻沒有什麼味道，甚至都不怎麼甜。有些媽媽擔心寶寶不愛吃黑芝麻，就在黑芝麻糊裏面加入一點糖。最好要給寶寶吃原汁原味的黑芝麻糊，才能更好的補充營養。媽媽在黑芝麻糊裏面加很多糖，會導致寶寶糖分攝入量較高，引起血糖高。
黑芝麻的做法簡單，可以根據寶寶的口味來給寶寶做黑芝麻吃。媽媽不僅要多做一點黑芝麻給寶寶吃，還要多吃一點輔食。現在寶寶嘴巴都很挑剔，要變着花樣給寶寶吃輔食，吸引寶寶的食慾。
