小寶寶能不能吃黑芝麻

黑芝麻是非常美味的，而且其中的營養成分也特別高，當寶寶到了一定的年齡，家長會給寶寶吃一些黑芝麻來補充營養，但是也擔心黑芝麻會影響身體健康。那麼小寶寶能不能吃黑芝麻？

黑芝麻對身體有着很強的滋補作用，而且寶寶也是非常喜歡黑芝麻味道的，可以用黑芝麻給寶寶熬粥喝，也可以做成黑芝麻糊，都是很好的選擇。黑芝麻對寶寶的健康發育是很有利的，所以可以吃一些黑芝麻，但是不能夠吃的太多，否則會容易造成腹瀉，對身體是不利的。

少量吃一些黑芝麻，可以熬成粥是很好的選擇，黑芝麻當中的鐵元素和鋅元素都是很高的，消化不好的時候，需要熬的更軟一些，以免寶寶無法消化，會引起腸胃不舒服。此外還可以給寶寶熬小米粥、綠豆粥、南瓜粥等，都是很有營養的，寶寶的輔食一定要少量添加。

寶寶吃東西一定要少量多次，需要再喂寶寶以後，觀察寶寶的大便情況，如果寶寶大便有異常，就需要減少量了。寶寶不建議吃太涼的食物，太硬的食物，油膩性的食物，如果寶寶太小，還不能夠加鹽和油的，需要根據寶寶的月份來決定。