大部分的寶媽都在母乳餵養。在哺乳期的寶媽需要補充更多的營養，除了一日三餐外，寶媽也需要吃一些水果，來保證充足的營養攝入。許多寶媽在哺乳期不知道哪些水果能吃，哪些水果不能吃。那麼，餵母乳能不能吃橙子？
餵母乳是可以吃橙子的。哺乳期寶媽吃橙子，是不會對分泌的乳汁有影響的。橙子的營養價值是非常高的，含有豐富的維生素B和維生素C。橙子是一種含水分特別高的水果，可以補充哺乳期人體內的水分。對人的身體健康也是非常有好處的。
吃橙子有一點是需要注意的，橙子是不可以和牛奶一同食用的，橙子和牛奶中都含有兩種物質，一起吃會發生不良反應，容易影響胃腸道消化吸收，營養的吸收率也會大大的降低。所以建議在吃了橙子後的一個小時再喝牛奶。
哺乳期的寶媽也可以適量的吃一些蘋果、香蕉等營養豐富的水果。以滿足寶媽和寶寶的生理需要。從冰箱裏剛拿出的水果不可以直接食用。此外寶媽要保持心情舒暢，睡眠充足，避免不好的情緒影響乳汁分泌排泄不暢。
