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產後母乳餵養能不能吃鴿子

來源:孕育親子課    閱讀: 6.43K 次
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產後母乳餵養能不能吃鴿子

想要寶寶成長的更加健康,離不開全面的營養元素,其中母乳的營養成分更加全面,所以家長都想要給寶寶吃母乳。在哺乳期間飲食就要注意很多,比如產後母乳餵養能不能吃鴿子?

產後母乳餵養應該注意慎吃鴿子。因爲鴿子營養價值高,這不僅是一種珍貴的美味,也是一種極好的滋補品。鴿肉是一種高蛋白、而且低脂肪的食品,另外鴿肉缺乏維生素B16、維生素C和維生素D,以及人體必需的碳水化合物。長期食用可能會導致孕婦回奶,所以並不建議寶媽吃鴿子肉。

雖然人們都認爲鴿子湯,可以改善身體的健康,大量的鴿子肉的脂肪融化了湯煮沸後,產婦喝油湯不能完全消化,所以它仍在體內堆積。假如孕婦不經常活動,就會導致身體發胖、頭暈。吃鴿子不僅對孕婦有害,從長遠來看也會影響嬰兒。因此,母親在哺乳期間最好不要吃鴿子,即使想吃,也要控制好飲食量,最好觀察服用後的反應。

產後可以促進身體的恢復,可以喝一些湯水來補充,並不建議選擇鴿子湯,可以選擇一些有利於分泌母乳的鯽魚湯,或者是骨頭湯等等。要做的清淡一些,這樣寶媽也更容易接受。

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