雞蛋是富有營養的食物之一，很多寶寶在開始食用輔食時，家長都會爲其準備雞蛋。不過，有些寶寶並不適合食用雞蛋裏的蛋黃，因爲食用蛋黃可能會增加寶寶腸胃不適，讓寶寶身體不舒服。因此，寶寶第一次吃蛋黃是煮的吃還是蒸的吃？
不管是煮的吃還是蒸的吃，都可以讓寶寶食用。不過，寶寶第一次吃蛋黃最好是蒸的。而且，家長要確定雞蛋煮熟，因爲生雞蛋裏含有微生物。這些微生物會影響寶寶身體健康。所以在確定雞蛋熟了之後，需要將蛋黃取出，然後將其攪碎成泥狀，這樣就可以給寶寶吃了。
而且，寶寶第一次吃蛋黃，最好只讓其吃一點，確保寶寶吃蛋黃後，身體沒有異常。等寶寶適應後，家長可以增加蛋黃的量。蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪等營養物質，容易被人體吸收。尤其是蛋黃裏面含有葉黃素、玉米黃素，對人體健康有益。
另外，除了蛋黃，家長也應該給寶寶準備其他輔食。一般寶寶第一次食用輔食應該從米糊開始，然後再慢慢讓寶寶嘗試其他食物。至此以後，寶寶就能夠吃大人的食物，家長不用擔心寶寶身體。不過，家長要注意保持營養均衡。
