寶寶的身體是否健康是家長特別關心的事情，寶寶身體容易缺乏微量元素，比如缺鈣、缺鋅、缺銅等。當發現寶寶缺乏微量元素時候需要進行補充，食補就是很健康的方式，那麼寶寶缺銅吃什麼補得最快？
一般食物當中的銅可以滿足寶寶身體所需，若是寶寶缺銅，也可以通過食物進行補充。在動物肝臟、龍蝦、堅果、黃豆粉當中都含有銅。乳品當中也含有銅，不過比較低。寶寶還可以吃豬肝泥，還有瘦肉餅等來補充。
寶寶缺銅的原因分爲多種，寶寶處於生長階段，對銅的需求量也比較大，如果供給不足就會缺銅。如果寶寶慢性腹瀉導致吸收不良，長期下來也會缺銅。如果單純給寶寶喝牛奶，而沒有添加其他的輔食，寶寶也容易缺銅。
家長可以帶寶寶去醫院做一下檢查，瞭解什麼原因導致缺銅，若是病理性原因引起，不治療好單純食補也不會有太大效果。明確原因之後對症治療，按時做複查，一直到寶寶的身體恢復正常爲止。寶寶缺乏任何營養元素都需要早日補充，以免影響到寶寶的身體發育，影響寶寶的健康。
