懷孕之後，孕婦一定要多吃一點有營養的食物，不僅僅是自己吸收一樣，吸收到的營養也要分擔一部分給寶寶的，這樣才能保證寶寶的發育是正常的。有些孕婦會出現貧血的情況，那麼孕婦缺鐵吃什麼補得快呢？
1.多吃紅棗
一般女性都是很喜歡吃紅棗的，可以養顏，當然了，因爲吃紅棗能夠補血，所以想要補鐵的孕婦就可以多吃一點紅棗，每一天保證吃3到5顆紅棗，這樣就能夠補充鐵質，就不用擔心身體會出現貧血的狀況了。
2.多吃一些高蛋白質的食物
平時儘量要多攝入一些高蛋白質的食物，高蛋白的食物有很多像動物的內臟以及瘦肉雞蛋，牛奶裏面的蛋白質含量都很高的，每一頓飯都要保證有瘦肉、雞蛋，或者動物的內臟，可以根據自己的飲食習慣來決定每一餐做什麼菜。
如果補鐵的效果沒不明顯，也可以到藥房去購買鐵劑的，具體要買什麼鐵劑，還是要詳細的諮詢一下店員。畢竟自己也沒有經驗，也不可以亂買藥品的，還要按照說明書詳細服用才行。平時要多吃黑木耳，達到雙重補鐵的效果。
