孩子小的時候，家長都是和寶寶一起睡覺。但是總要培養孩子獨立的，因此不少家長在孩子3-6歲的時候，都開始讓孩子一個人睡覺。但是孩子總是不敢一個人睡覺，總是鬧着要一起睡。這讓不少家長都頭疼不已，那麼小孩不會自己睡覺怎麼辦呢？
小孩不會自己睡覺怎麼辦
1.給孩子講故事
在孩子睡覺的時候答應孩子陪着她，給她講故事，等待她睡着了之後你再離開，這樣，漸漸地孩子就會有所適應了。
2.營造和諧的家庭氣氛
家庭一定要和諧，只有家裏充滿了正能量，你的孩子纔會開心，這樣也就不會做那麼多的噩夢，也就不至於一直不敢自己一個人睡。
3.允許個別日子與家長同睡
如果孩子確實一直不敢睡，那麼你可以隔幾天讓孩子和你們睡一天，然後陪他們聊天，和他們說說話，用獎勵的方法讓他們自己一個人睡覺。這樣的方法是很奏效的。
如何讓孩子擁有更好的睡眠呢
1.在睡覺之前，可以提前跟孩子說，比如告訴孩子還有多長時間就該睡覺了，先讓孩子有心理準備。白天讓孩子盡情的玩耍。到了晚上，尤其是快到孩子睡覺的時間的時候，就不要再讓孩子處於興奮狀態了。
2.給孩子一個相處良好的睡眠環境，調暗屋裏的燈光。給孩子放一些比較舒緩的音樂，或者是給孩子講講睡前故事。
小孩不會自己睡覺怎麼辦？萬事開頭難，孩子一開始不敢一個人睡是因爲習慣了和別人睡。因此一開始家長可以偶爾讓孩子一個人睡，這樣慢慢的增加自己睡覺的次數，這樣後面孩子就會習慣自己睡覺。其次讓孩子少看恐怖懸疑的書籍或者是電影，因爲孩子晚上會害怕。
