在嬰兒期，孩子一般是跟着大人睡覺的，頂多也就是睡睡自己的小牀，如果孩子大了一些，家長就會爲孩子準備一個房間，讓他自己單獨一個人睡覺了，不過有一些小孩子卻不敢自己一個人睡，那麼，小孩不敢自己睡覺怎麼辦纔好呢？
小孩不敢自己睡覺怎麼辦？
1.創設情境
爸爸媽媽可以和孩子一起佈置他的小房間或小牀鋪，儘可能地讓孩子自己做主。這樣子可以首先讓孩子從心理上滿足了孩子獨立的需要，也讓孩子在準備獨立之前有一個心理準備，更重要的是孩子自己創造了睡眠的環境，他比較能夠對環境熟悉和接納，對他獨立睡覺有很大的幫助。
2.放鬆心情
在晚上入睡之前，爸爸媽媽可以給孩子講講笑話或故事，讓他心情放鬆。也可以和孩子一起聽聽輕柔舒緩的音樂，但不要講鬼怪的故事或節奏過快的音樂。
3.找替代物
如果孩子需要，可以給他找一個替代物。比如讓他抱着媽媽的枕頭或者自己喜歡的娃娃睡覺，時間久了，爸爸媽媽可以撤掉替代物，但不要操之過急。
4.打開房門
孩子在開始獨立睡覺的時候，打開他的房門，爸爸媽媽房間的門也打開，讓兩個空間保持交流，讓孩子在心理上覺得是安全的。
小孩自己睡覺有什麼好處？
1.有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。寶貝在自己一個人待着或在沒有大人協助時能夠做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己說話等等，可以防止長大後對父母過度依賴，並在日後感到孤獨寂寞時，兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
2.有利於促進夫婦關係
家裏增添了寶貝，家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上，好多都是圍繞着寶貝的。由此，夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。長期下去勢必會影響感情。
3.避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間不和父母分牀睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致寶貝日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。
在孩子到了一定的年齡時讓他自己一個人睡覺，對於培養孩子的獨立能力是很有幫助的，如果小孩不敢自己睡覺的話，家長可以嘗試以上介紹的這些方法，慢慢來，一般等到孩子適應了，一個人睡覺就沒什麼問題了，家長不要對此太過擔憂。
