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近視眼吃魚肝油有用嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.27W 次
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近視眼吃魚肝油有用嗎

現在市面上的保健品是越來越多了,正是因爲看中了大家對健康越來越關注的趨勢,魚肝油就是其中一種。對於近視眼的患者,會被建議吃魚肝油,究竟魚肝油對於近視患者來說,有沒有改善的症狀的功效呢?

眼睛近視吃魚肝油好嗎

魚肝油治不了近視,首先肯定魚肝油能保護視力,但是起保護視力作用的是魚肝油中所含的維生素A。如果體內嚴重缺乏維生素A,人們就容易患上夜盲症,而不是近視。所以用魚肝油預防和治療近視是沒有科學道理的,近視的發病機理並非是缺乏維生素A。如果是爲了保護視力,也不提倡使用魚肝油,而是鼓勵多吃富含維生素A的食物。

眼睛近視怎麼辦

1、佩戴眼鏡。近視者,在一定場合(看電視,顯示器)下需要佩戴合適的眼鏡。

2、吃些明目的食物。比如肉,魚,蛋,牛奶等食品具有豐富的蛋白質,能有效鞏膜。又如一些含鈣高的食品,牛骨,豬骨,花生米等食品,也能起到很好的鞏膜效果。還有類似一些含鋅,維生素,葉黃素和玉米黃質類的食品。這些都是對眼睛非常有益的食品。

魚肝油是一種很好的保健品,但是它也不是一種萬能的藥物,對於魚肝油可以治療近視這種說法,大家大可不必當真。對於近視患者可以多吃一些對眼睛有利的食物,不要長時間使用眼睛,多注意眼睛的休息。

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