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小孩早餐都吃些什麼好

來源:孕育親子課    閱讀: 8.1K 次
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小孩早餐都吃些什麼好

一日三餐早餐十分關鍵,好吃有營養的早餐可以讓人們元氣滿滿的度過一天。對於小孩更是如此,從而每一個媽媽都很重視小孩的早餐選擇,希望可以讓小孩更加健康。那麼現在就來看看小孩早餐都吃些什麼好?

可以給小孩子做圈圈雞蛋餅,因爲它的營養價值很高,可以讓小孩子吃的更加滿意。而且做法很簡單,首先準備好所需材料,雞蛋、豌豆粒、火腿丁、紅黃椒丁、紫菜碎、洋蔥圈。

做法:將準備好的食材在碗中攪拌均勻,給鍋中加油,雞蛋液倒入鍋中,也就是洋蔥圈裏面,小火煎熟即可。

家常雞蛋餃也是很不錯的飲食選擇,材料有雞蛋、豬肉、各種蔬菜、鹽少許

做法,選擇各色蔬菜洗淨備用,將蔬菜切碎,加入水,放入料理機打成泥,濾出汁水。將蔬菜汁倒入肉餡中,加少許鹽,攪拌均勻,接着打蛋,放入一點點鹽調味,攪拌均勻。

熱鍋燒至八成熟,倒入一勺雞蛋液,當蛋液微微凝固時,放上提前已經準備好的餡料,然後稍微煎一下,待定型之後盛出。水開之後上蒸鍋,蒸5分鐘即可食用。

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