一天的好精神是從營養的早餐開始的，只有在早餐攝取到足夠的營養和熱量，才能保證一天的好精神。尤其是小孩，早餐更加重要，否則會影響生長髮育。很多寶媽都習慣早餐給小孩喝牛奶，那小孩早餐吃什麼牛奶好？
給小孩選擇早餐牛奶，最好是選擇巴氏奶，更健康更營養。因爲巴氏奶是經過特殊工藝殺菌處理的，在不傷害牛奶營養的前提下，殺死牛奶中的有害細菌。這種殺菌的方式保留了牛奶的最大營養價值，可以給小孩提供更豐富的營養物質。建議寶媽稍微的加熱巴氏奶，再給小孩喝，就能預防腸胃着涼。
有的寶媽習慣給小孩喝鮮牛奶，其實是不好的習慣。因爲鮮牛奶中都含有一定的有害菌，會導致寶寶腹瀉。即便寶媽採取了高溫煮沸的方法來殺菌了，但同時也傷害了鮮牛奶中的其它營養物質，那鮮牛奶的營養價值就大大的降低了。
除了鮮牛奶不適合小孩喝，還有一些復原乳、乳品飲料等都是不適合小孩喝的。因爲這樣的乳品是沒有多少營養價值的，而且還可能會影響小孩的腸胃健康。爲了小孩的身體健康，強烈建議寶媽給小孩喝巴氏奶。
