現在人們的條件都變好了，家長都會在孩子生長髮育階段給孩子補充營養，希望孩子的身體各方面都可以發育的更好。四五歲孩子長的很快，家長擔心營養不足影響身體健康和發育。那麼四五歲女孩要補什麼？
若是孩子身體不缺乏營養，那麼則不需要補充。每個孩子的身體情況都不一樣，建議去醫院查一下身體，缺乏哪種再聽醫生意見補充。若是擅自補充導致營養過剩，對寶寶反而不利。寶寶的營養很重要，但是也要合理來補充。
四五歲女孩在飲食上面已經和成人差不多了，大部分的食材都能夠吃了，而寶寶身體需要的營養也可以從食物當中擁有，不建議給寶寶吃補品或者是藥劑來補充。家長可以每天給寶寶吃一個雞蛋，喝一杯牛奶，這樣可以補充身體需要的營養。
在四五歲孩子可能會挑食，挑食就會導致營養不均，可能就會缺乏某種營養。家長要改掉孩子挑食的毛病，要將菜做的更好看，顏色更鮮豔一些，可以很好地勾起寶寶的食慾，還要讓寶寶少吃零食，多攝入穀類食物，飲食上儘量做到多樣化。
